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Livro de Reservas

Bem vindos! Sou apenas uma Turista cheia de bagagem, em viagem pela Vida, registando Reservas aqui e ali num Hotel chamado mundo.

Livro de Reservas

04.Nov.18

Planeamento de Refeições e Rotina de Alimentação enquanto Estilo de Vida

Mi
As semanas continuam intensivas em termos de organização e conciliação dos empregos com as tarefas da casa, mudanças, limpezas pré-habitacionais e mesmo um tempinho para me sentar no sofá e pintar as unhas :P Tranquiliza-me ter a possibilidade de programar a maior parte das tarefas e conseguir cumpri-las, especialmente as de maior prioridade. Em casa, a (...)
08.Set.18

Estilo de Vida - Exercício Físico #1

Mi
Começar a praticar exercício físico foi algo que ofereci a mim própria na semana do meu 27º aniversário (quase a fazer 3 anos). Comecei motivada pelo meu namorado mas depressa descobri que esta era a "minha praia". Não tardou muito até traçar o meu caminho pelo Crossfit, apanhando o gosto pelo desafio que colocava a mim própria: quanto mais longe chegava, mais queria. A hora do (...)